Gli integratori

Integratori contro la stanchezza fisica e mentale.

Come combattere l’affaticamento e la stanchezza fisica e mentale?

Gli integratori che spesso utilizziamo includono vitamine come quelle del gruppo B che risultano essenziali per la funzione cerebrale, ma includono anche minerali come il magnesio, noto per il suo ruolo nel ridurre la stanchezza. Alcuni integratori possono anche contenere caffeina o estratti di erbe che promettono di aumentare la concentrazione. 

Anche gli Omega 3 supportano la capacità visiva, il sistema cardiocircolatorio e le funzioni mentali.