Greta Vaccaro
Biologa nutrizionista - Milano & Napoli
Ciao! Sono la Dott.ssa Greta Vaccaro, biologa nutrizionista a con studi a Milano e Napoli.
Da oltre 10 anni aiuto le persone a perdere peso e sentirsi in forma attraverso piani di nutrizione personalizzati.
Disponibile anche per consulenze online, ovunque tu sia.
È ora di prendersi cura della tua salute!
Con l’aiuto della Dott.ssa Greta Vaccaro, nutrizionista esperta a Milano e Napoli, puoi finalmente costruire un rapporto sano con il cibo, migliorare la tua forma fisica e ritrovare benessere ed energia.
Strategie nutrizionali personalizzate
Ogni corpo è diverso.
Per questo Greta Vaccaro crea piani alimentari su misura, pensati per migliorare equilibrio, energia e forma fisica in modo sostenibile.
Educazione Alimentare
Mangiare bene è un atto di consapevolezza.
Con un percorso guidato imparerai come nutrire il tuo corpo nel modo più adatto a te, senza rinunce né rigidità.
Piani Individuali di benessere
Non solo una nutrizionista.
Greta è una guida al tuo fianco, capace di motivarti e accompagnarti passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Monitoraggio e Controlli Periodici
Il benessere si costruisce nel tempo.
Attraverso check-up regolari, Greta ti aiuta a monitorare i progressi, correggere le abitudini e mantenere i risultati raggiunti.
Perchè rivolgersi ad una nutrizionista?
Durante la prima visita nutrizionale, valuto i fabbisogni nutritivi, l’apporto calorico e l’energia giornaliera necessaria, per costruire un piano alimentare personalizzato su misura per te. Ogni percorso viene adattato in base a:
– Età
– Condizioni fisiologiche o patologiche
– Obiettivi sportivi
– Scelte alimentari come dieta vegana o vegetariana
Con il supporto della Dott.ssa Greta Vaccaro, nutrizionista a Milano e Napoli, potrai avviare un vero percorso di benessere psicofisico, fondato su una sana e corretta alimentazione.
(anche online, ovunque tu sia)
La forma che cerchi esiste.
Serve il
percorso giusto.!
Hai già provato a cambiare, ma senza risultati duraturi?
Diete complicate, allenamenti estenuanti, consigli confusi… tutto senza la guida adatta.
Con la Dott.ssa Greta Vaccaro, nutrizionista specializzata a Milano e Napoli, puoi iniziare un percorso realmente efficace, basato su strategie nutrizionali personalizzate e adatte a te, non a un modello standard.
Nessuna frustrazione, nessuna corsa contro il tempo:
solo un modo concreto per raggiungere il tuo benessere fisico e sentirti finalmente in equilibrio con il tuo corpo.
Il mio metodo, costruito su di te
Ascolto attivo e personalizzazione
Ogni percorso inizia da te. Durante la prima consulenza analizziamo insieme bisogni, obiettivi e difficoltà, per creare una base solida e realistica.
Analisi completa del tuo corpo
Valuto la tua composizione corporea, le tue condizioni fisiologiche, per adattare il piano alle reali esigenze del tuo organismo.
Piano alimentare su misura
Costruisco un percorso che integra nutrizione e stile di vita, tenendo conto dei tuoi impegni, gusti e obiettivi. Ogni piano è pensato per essere efficace e sostenibile.
Supporto continuo
Ti accompagno passo dopo passo, rispondendo ai tuoi dubbi, monitorando i risultati e adattando il piano se necessario.
La dieta è l'unico gioco che vinci quando perdi
Nutrizionista a Milano, Napoli e online
Che tu preferisca una visita in studio a Milano o a Napoli, oppure la comodità della consulenza nutrizionale online, sarò al tuo fianco per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Con il supporto costante della Dott.ssa Greta Vaccaro, nutrizionista esperta in percorsi personalizzati per dimagrimento, forma fisica e benessere, potrai contare su un approccio efficace, flessibile e adatto alle tue esigenze, ovunque tu sia.
Corpo e mente in equilibrio,
per stare
davvero bene!
I miei servizi sono pensati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento, forma fisica e salute, attraverso un approccio scientifico e personalizzato.
Con l’esperienza della Dott.ssa Greta Vaccaro potrai contare su un percorso costruito su misura per te, che considera sia il corpo che la mente come parte dello stesso equilibrio.
1.
Visita di valutazione nutrizionale
Definiamo insieme i tuoi obiettivi e impostiamo un piano alimentare realistico e sostenibile, adatto al tuo stile di vita.
2.
Analisi della composizione corporea
Utilizzo strumenti scientifici per valutare con precisione massa grassa, massa magra, metabolismo basale e altri parametri fondamentali.
3.
Piani nutrizionali su misura
Alimentazione e attività fisica vengono personalizzate in base alle tue esigenze, ai tuoi ritmi e ai tuoi gusti, per ottenere risultati concreti e duraturi.
4.
Supporto
continuo
Offro un follow-up costante, con visite di controllo in studio o online e un’assistenza dedicata anche via WhatsApp per dubbi o aggiustamenti.
5.
Educazione alimentare
Ti insegno a gestire il cibo con maggiore consapevolezza, per sviluppare abitudini sane e mantenere il benessere nel tempo, senza rinunce.
Cosa dicono di noi
Domande frequenti
1. Quanto durano i percorsi?
Ogni percorso ha una durata fissa di 3, 6 o 12 mesi, a seconda della tua scelta, e include sempre una prima visita iniziale.
Questa visita serve per analizzare la tua situazione, i tuoi obiettivi e creare un piano personalizzato su misura.
Oltre alla visita iniziale, i percorsi prevedono:Un percorso di 3 mesi con prima visita iniziale + 2 visite di controllo.Un percorso di 6 mesi con prima visita iniziale + 4 visite di controllo. Un percorso di 12 mesi con prima visita iniziale + 8 visite di controllo.
👉 Nota importante: La durata del percorso è tassativa. Se si oltrepassa il periodo scelto, il percorso non è recuperabile e le visite di controllo non effettuate andranno perse. Per ottenere i migliori risultati, è fondamentale rispettare le tempistiche stabilite.
2. Se voglio, posso rinnovare i piani?
Sì, i piani possono essere rinnovati con diverse opzioni flessibili. Ecco come funziona il rinnovo:
– Rinnovo del piano da 3 mesi: Puoi rinnovare per altri 3 mesi al costo del piano da 6 mesi. Puoi rinnovare direttamente per 6 mesi al costo totale del piano da 6 mesi. Puoi rinnovare per 12 mesi al costo totale del piano da 12 mesi.
– Rinnovo del piano da 6 mesi: Puoi rinnovare per 3 mesi al costo totale del piano da 6 mesi.Puoi rinnovare per altri 6 mesi o per 12 mesi al costo totale del piano da 12 mesi.
Rinnovo del piano da 12 mesi: Puoi rinnovare per 3, 6 o 12 mesi, e in ogni caso il costo sarà calcolato in base al totale del piano da 12 mesi.
👉 Nota importante: Il rinnovo deve essere effettuato prima della scadenza del piano in corso per garantire la continuità del percorso. Non è prevista la possibilità di suddividere il pagamento mensilmente. Rinnovare per periodi più lunghi ti permette di accedere a costi complessivi più vantaggiosi.
3. Quali sono le opzioni di pagamento?
Per i percorsi sono previste diverse modalità di pagamento:
– Percorsi di 3 mesi: Pagamento in unica soluzione.
– Percorsi di 6 mesi: Possibilità di pagamento in 2 rate, da concordare al momento dell’iscrizione.
– Percorsi di 12 mesi: Possibilità di pagamento fino a 3 rate, sempre da concordare al momento dell’iscrizione.
👉 Nota importante: Non è prevista la possibilità di pagamento mensile. Per garantire la tua adesione, la modalità di pagamento deve essere definita prima dell’inizio del percorso.
4. È richiesto un acconto per la prenotazione?
Sì, per confermare la tua iscrizione e prenotare la prima visita di valutazione, è richiesto un acconto. L’acconto serve per riservare il tuo posto e garantire l’organizzazione del percorso. L’importo dell’acconto e le modalità di pagamento ti verranno comunicati al momento della richiesta di adesione.
👉 Nota importante: L’acconto non è rimborsabile in caso di mancata partecipazione al percorso, a meno che non vengano rispettati i termini di cancellazione previsti.
5. Posso posticipare o cancellare un appuntamento?
È possibile cancellare o posticipare un appuntamento con un preavviso minimo di 2 giorni lavorativi. In caso contrario, l’appuntamento sarà annullato e non recuperabile.
6. Cosa succede se non completo il percorso entro la durata prevista?
Se il periodo scelto (3, 6 o 12 mesi) scade senza che il percorso sia stato completato, non sarà possibile recuperare il tempo perso. È importante rispettare le tempistiche previste per ottenere i migliori risultati.
7. Posso detrarre il costo del percorso?
Sì, i costi per i percorsi nutrizionali sono detraibili come spesa sanitaria. Essendo biologo nutrizionista abilitato, posso fornirti la documentazione necessaria per ottenere la detrazione.
8. Posso scegliere tra online e in studio?
Sì, puoi scegliere di seguire il percorso online (tramite la piattaforma “Portale dei Biologi”) o in studio a Milano e Napoli. Entrambe le modalità offrono gli stessi standard di personalizzazione e attenzione.
L’unica differenza è che in studio viene eseguita anche l’analisi bioimpedenziometrica.
9. Come si svolgono le visite online?
Le visite online sono strutturate per offrire la stessa qualità e attenzione di quelle in studio, garantendo un monitoraggio preciso e personalizzato. Si svolgono tramite la piattaforma dedicata “Portale dei Biologi”, che consente di gestire il percorso in modo professionale e organizzato.
Requisiti per le visite online:
– Una buona connessione internet.
– Foto chiare e ben scattate, seguendo le istruzioni fornite.
– Strumenti semplici come un metro da sarta e una bilancia affidabile per le misurazioni.
10. Quali analisi si effettuano in studio?
In studio si esegue valutazione della composizione corporea con circonferenza peso bia
11. Posso scegliere una visita singola?
Sì, è possibile prenotare una visita singola, sia per la prima consulenza (online o in studio), sia per una visita di controllo o per un’analisi adipometrica (disponibile solo in studio).
Tuttavia, i percorsi strutturati offrono un grande vantaggio rispetto alle visite singole: includono un supporto continuo tramite WhatsApp e una comunicazione costante per affrontare ogni difficoltà e assicurare il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
👉 Nota importante: Le visite singole sono ideali se desideri valutare il mio approccio prima di impegnarti in un percorso completo.
12. Come funziona il supporto?
13. Cosa devo indicare nella richiesta attraverso il form o via mail?
– Il tipo di percorso scelto (nutrizione, allenamento o entrambi).
– Come desideri essere contattato (email, telefono, WhatsApp).
– Eventuali esigenze specifiche da segnalare.
