Cosa mangiare quando si ha la pressione alta?
Seguire un alimentazione a basso contenuto di sodio, ricca di omega 3, potassio , magnesio e flavonoli…
Regole per non ingrassare a Natale!
Le feste di Natale sono anche il periodo del riposo, un momento di relax per ricaricarsi e concedersi anche qualche sgarro…
Come abbassare la glicemia dopo un pasto
La glicemia elevata è una condizione che può determinare diabete e malattie cardiovascolari…