Dott.ssa
Greta Vaccaro

Biologa nutrizionista - Milano, Napoli & online

Benessere, equilibrio e forma fisica:
un percorso che inizia da te

Ciao, sono Greta Vaccaro, biologa nutrizionista con studi a Milano e Napoli. Da oltre 10 anni accompagno uomini e donne in percorsi personalizzati di alimentazione, aiutandoli a dimagrire, ritrovare energia e migliorare la forma fisica. Lavoro in presenza e online, con l’obiettivo di rendere il cambiamento semplice, sostenibile e adatto alla vita reale di chi ho di fronte.

Formazione e metodo

Sono laureata in Scienze della Nutrizione Umana e iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Negli anni ho approfondito la mia formazione in ambito di benessere femminile (gravidanza, menopausa, PCOS), alimentazione vegetariana e vegana, disturbi del comportamento alimentare ed educazione nutrizionale.

Il mio metodo si basa su:
1. Consulenze personalizzate in studio o online;
2. Piani alimentari flessibili, realistici e adattabili;
3. Monitoraggio dei progressi con controlli periodici;
4. Supporto costante, anche via WhatsApp;
5. Attenzione al rapporto tra cibo, corpo, emozioni e stile di vita.

Filosofia

Credo in un’alimentazione che:

1.

Rispetta il corpo e i suoi tempi

2.

Si adatta al tuo stile di vita, senza stravolgerlo

3.

Integra salute, piacere e leggerezza

4.

Aiuta a mangiare meglio, non a mangiare meno

5.

Supera gli schemi rigidi e le diete punitive

Il mio obiettivo non è imporre regole, ma accompagnarti verso
un rapporto più equilibrato con il cibo, fondato sulla consapevolezza.

Come lavoro

Credo in un’alimentazione che:

1.

Ricevo nei miei studi a Milano e Napoli

2.

Offro consulenze nutrizionali online in tutta Italia

3.

Creo piani alimentari personalizzati, flessibili e aggiornabili

4.

Seguo ogni paziente con visite di controllo regolari

5.

Offro assistenza diretta tramite WhatsApp per dubbi o modifiche

6.

Adatto il percorso ai tuoi tempi, ai tuoi gusti e alla tua vita

Il mio obiettivo non è imporre regole, ma accompagnarti verso un rapporto più equilibrato con il cibo, fondato sulla consapevolezza.

Cosa posso fare per te?

1. Perdita di peso sostenibile;

2. Riequilibrio alimentare dopo periodi di stress o disordine;

3. Sgonfiarsi e sentirsi più leggeri;

4. Alimentazione su misura per esigenze specifiche (intolleranze, gravidanza, IBS, PCOS, menopausa, insulino-resistenza);

5. Percorsi vegetariani e vegani bilanciati;

6. Educazione alimentare per migliorare il rapporto con il cibo;

7. Supporto per fame emotiva e confusione alimentare.

 

Il tuo percorso può iniziare oggi

Se vuoi dimagrire, tornare in forma, imparare a mangiare con più consapevolezza o migliorare il tuo benessere generale, possiamo costruire insieme il percorso più adatto a te.

Prenota ora la tua consulenza nutrizionale a Milano, Napoli o online.

Il primo passo verso il tuo benessere comincia da qui.